MiamiRemise en forme et bien-être

Remise en forme et bien-être

De notre centre de remise en forme à nos cours de yoga et de Pilates, vous aurez l'embarras du choix pour rester en forme

Centre de remise en forme

Équipé de matériel Technogym de dernier cri, notre centre de remise en forme est doté de baies vitrées donnant sur notre piscine à débordement et la baie de Biscayne. Les systèmes d'info-divertissement intégrés aux machines vous permettent de regarder la télévision ou d'écouter de la musique tout en faisant de l'exercice. Des équipements de pointe vous sont proposés, notamment The Cardio Wave, une machine cardiovasculaire novatrice qui exploite un mouvement sur plusieurs plans, similaire au roller en ligne ou au ski, pour tonifier et renforcer le tronc et les fessiers.

Coach sportif

Suivez un programme de fitness d'une heure avec le soutien de nos entraîneurs personnels certifiés. Une consultation axée sur votre hygiène de vie permettra d'examiner votre alimentation, votre tension artérielle et votre masse adipeuse. Votre entraîneur vous proposera ensuite des exercices personnalisés afin de vous motiver et de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs. Veuillez contacter le spa pour prendre rendez-vous.

Cours

Nous proposons des cours individuels de yoga Ashtanga Vinyasa et Kundalini, de Pilates sur tapis, de tai chi, de méditation et visualisation ainsi que de danse du ventre. Les cours se déroulent sur la pelouse à l’extérieur et peuvent être personnalisés en fonction des besoins et des capacités de chacun. Les prix varient en fonction du type de cours et sont disponibles sur demande. Les participants sont les bienvenus dans l’espace détente du spa comprenant sauna et hammam.

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